مواد مورد نیاز برای 4-6 نفر :
1 قاشق سوپخوری روغن زیتون
1 عدد پیاز متوسط درشت ریز کنید
1 ساقه تره فرنگی ریز کنید
2 حبه سیر رنده کنید
400 گرم گوجه فرنگی
2 عدد برگ بو
60 میلی لیتر سرکه سفید
نمک و فلفل به اندازه کافی
1 کیلو گرم ماهی و میگو
1 قاشق سوپخوری جعفری ریز شده
2 قاشق چایخوری پونه کوهی ریز شده
