مواد لازم :
1-تخم مرغ 1 عدد متوسط
2-کدو سبز 3 عدد متوسط
3-فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد
4-فلفل دلمه ای سبز 1 عدد
5-هویج 3 عدد متوسط
6-لوبیاسبز 250 گرم
7-کدو حلوائی 300 گرم
8-کره آب شده 60 گرم
9-روغن 3 قاشق غذاخوری
10-سیر رنده شده 2 حبه
11-فلفل قرمز تند خرد شده 1 عدد کوچک
12-دانه خردل سیاه 2 قاشق چایخوری
13-دانه خردل زرد 2 قاشق چایخوری
14-زیره 2 قاشق چایخوری
15-خامه نارگیل 1 فنجان
16-ماست ساده 1 فنجان